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Früchte

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Warum Du Früchte NUR auf nüchternen Magen verzehren solltest

Früchte, Gesundheit, Haut, Raw, Rohkost, Schönheit, Vegan

Früchte sind kein Dessert Das Thema hatte ich schon öfters angesprochen, aber jetzt schreibe ich mal in meinem Blog darüber. Denn es herrscht immer noch Verwirrung, wenn es um den Verzehr von Rohkost, insbesondere der von Früchten geht. Früchte werden oft als Dessert gegessen und daraufhin fühlen sich dann viele Menschen unwohl. Sie verzeichnen Blähungen, Übersäuerung, Bauchschmerzen oder gar Sodbrennen.  Früchte sind einfach kein Dessert!   …

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Rohkost-Ernährung mit geringem Budget

Früchte, Hautpflege, Lifestyle, Rohkost, Schönheit, Vegan, Wildpflanzen

Ist gesunde Ernährung wirklich teurer? Das kennen wir wohl alle: Die große Diskrepanz zwischen der Leere unseres Geldbeutels und dem Wunsch sich gesünder zu ernähren.  Entweder haben wir diese Erfahrung schon hinter uns, sind mittendrin in diesem Dilemma oder wir stehen wieder kurz vor der Pleite, da das Ende des Monats naht. Ist die gesunde Ernährung, speziell mit viel Bio-Obst und Gemüse, wirklich teuerer als die…

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Smoothie- Pudding (zweifarbig)

Früchte, Gemüse, Haut, Hautpflege, Raw-Drinks, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Vegan

Dies ist ein etwas “deftigerer“ Smoothie, dessen Konsistenz allerdings täuscht. Er hat die gleiche Konsi- stenz wie Pudding, aber weitaus weniger Kalorien.  Ich bereite diese Puddings mit Flohsamen-Schalen zu. Diese verdicken  den Smoothie. Manche werden Flohsamenschalen evtl. kennen. Sie werden hier in Deutschland oft bei Darmproblemen verabreicht. Sie wirken Verstopfung entgegen, da sie den Darm anregen. Flohsamenschalen eignen sich auch wunderbar zum Abnehmen, da sie…

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Ernährung und Sex

Früchte, Gemüse, Gesundheit, Haut, Raw, Rohkost, Vegan

Ein besseres Sexleben dank besserer Ernährung  Mit diesem Thema ist es wahrscheinlich nicht so schwer Deine Aufmerksamkeit zu bekommen. Einerseits erwecken Liebe und Sex unsere Neugier, andererseits haben wir alle gemischte Gefühle, wenn es sich um dieses intime Thema handelt. Ich möchte hier einmal die Psyche ganz aussen vor lassen. Es wird wahrlich genug darüber verbreitet. Da ich mich seit Jahren mit dem Thema „Ernährung“…

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“Überlebens“-Tipps für die Ostertage

Blog, Früchte, Gemüse, Gesundheit, Haut, Hautpflege, Ostern, Raw, Schönheit, Vegan

Der Frühling leitet immer einen Neubeginn ein. Wir sind wieder aktiver und optimistischer. Die Tage werden länger und wir verbringen mehr Zeit unter Tageslicht. Der Lichtmangel hat uns teilweise lethargisch werden lassen. Nun dürfen wir uns alle auf den Frühling und Sommer freuen. Wir nehmen unseren Körper wieder bewusster war. Momentan sehe ich viele Menschen auf Facebook, die ihren Körper fit machen für den Sommer. Ich…

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