Facebook :: Twitter :: Instagram

Category

Vegan

985 0

Hautschäden durch Sonnenlicht. Ist wirklich nur die Sonne daran schuld?

Gesundheit, Hautpflege, Raw, Rohkost, Vegan

Die Sonne will uns helfen  Sonnenbrände, Leberflecke, rote Flecken, Pigmentflecken, Sonnensprossen, Pickel, Falten, trockene Haut oder gar Hautkrebs. Das ist das Vorstrafenregister der Sonne. Und je älter wir werden, desto mehr wird die Sonne zur Verantwortung gezogen. Von der “sonnenbedingten Hautalterung,“ hast du bestimmt schon einmal gehört. Ich würde es jedoch etwas umformulieren: “Eine menschenbedingte Hautalterung, welche die Sonne ausbaden muss.“ In meinen frühen Zwanzigern habe ich…

2518 0

Wie die Brennnessel mir dabei geholfen hat, meinen Eisenmangel zu beheben

Gesundheit, Raw, Rohkost, Vegan, Wildpflanzen

Eine Liebeserklärung an die Brennnessel  Als ich damals für die Grüne Smoothie Pionierin “Victoria Boutenko“ arbeiten durfte, sagte sie einmal, dass die Brennnessel so wertvoll sei, dass sie sich schützen müsse, indem sie brennt. Dieser Satz hat sich tief in mein Gedächtnis eingeprägt. Wenn ich Brennnessel am Wegesrand oder auf Wiesen sehe, dann betrachte ich sie mit nun mit anderen Augen. Ich verehre und schätze diese…

1646 0

Mein Update: Zwei Monate HOT YOGA (inkl. Tipps für Anfänger)

Lifestyle, Raw, Rohkost, Schönheit, Vegan, Yoga

Meine Hot Yoga-Reise  Nun praktiziere ich schon über zwei Monate Hot Yoga im Hot Yoga- Studio Frankfurt, mitten im Herzen der Stadt. Falls Du Hot Yoga (bzw. Bikram-Yoga) noch nicht kennst, lese meinen ersten Beitrag dazu. Um ehrlich zu sein war ich schon in einigen Fitness-und Yoga-Studios angemeldet, aber noch nie war ich so konsequent. Ich gehe gerne dort hin. In der Vergangenheit hätte ich…

958 0

YUMMY Rohkost -Wraps

Dörrgerät, Raw, Rohkost, Vegan, Vegetarisch

Rohkost-Wraps für eine schlanke Figur und schöne Haut  Wie Du vielleicht schon bemerkt hast, benutze ich mein Dörrgerät seit einiger Zeit ziemlich intensiv und verbringe somit viel Zeit in meiner Küche. Für einige Männer katapultiere ich mich wohl gerade zu einer Traumfrau haha… Bis sie dann erfahren, dass es bei mir hauptsächlich Rohkost gibt. 😛 Wraps sind gerade ganz oben auf meiner Speiseliste. Dieses “Fladenbrot“ besteht…

1399 0

Mein Detox-Beauty-Smoothie

Grüner Smoothie, Raw, Raw-Drinks, Rohkost, Schönheit, Vegan

Mein selbst kreierter Detox-Beauty-Smoothie  Seit Jahren existiert ein „Battle“ zwischen Grünen Säften und Grünen Smoothies. Was ist gesünder? Ich behaupte, dass die würzigen, pikanten Smoothies locker mit grünen Säften mithalten können. Mehr dazu auch in meinem aktuellen Ebook. Ich habe einen würzigen, leckeren Smoothie kreiert, der alle Kriterien erfüllt, um uns schöner, schlanker und strahlender werden zu lassen. Deshalb habe ich bestimmte Zutaten ausgewählt und…

1902 0

Warum ich jetzt HOT YOGA mache

Gesundheit, Lifestyle, Raw, Rohkost, Vegan, Yoga

“Hot Yoga“ oder auch unter dem Namen “Bikram Yoga“  bekannt, wird in Deutschland immer beliebter.  Mein Ex-Freund  war ein großer Hot Yoga-Liebhaber. Er hat mich damals in diverse Hot Yoga-Studios (weltweit) geschleppt. Vom Ablauf her schienen sie alle gleich. Nach unserer Trennung habe ich mindestens fünf  Jahre kein Hot Yoga mehr praktiziert. Als ich dann hörte, dass in Frankfurt Hot Yoga immer beliebter wird, wollte ich es noch einmal versuchen. Ich bin quasi…

1450 0

Leckeres Hummus-Rezept (roh&vegan)

Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Vegan

Hier die rohe Version von Hummus Ich oute mich nun als Hummus-Liebhaberin. Ungefähr 20 Prozent meiner Nahrung ist ja gekocht. Wenn ich mal ausgehe, dann esse ich in libanesischen oder afrikanischen Restaurants hin und wieder auch mal Hummus. Ganz bald wird es auf meinem Blog auch vegane Beauty-Rezepte geben, die nicht roh sein werden, aber dazu bald mehr. Heute möchte ich mal eine rohe Version…

789 3

Warum Du Früchte NUR auf nüchternen Magen verzehren solltest

Früchte, Gesundheit, Haut, Raw, Rohkost, Schönheit, Vegan

Früchte sind kein Dessert Das Thema hatte ich schon öfters angesprochen, aber jetzt schreibe ich mal in meinem Blog darüber. Denn es herrscht immer noch Verwirrung, wenn es um den Verzehr von Rohkost, insbesondere der von Früchten geht. Früchte werden oft als Dessert gegessen und daraufhin fühlen sich dann viele Menschen unwohl. Sie verzeichnen Blähungen, Übersäuerung, Bauchschmerzen oder gar Sodbrennen.  Früchte sind einfach kein Dessert!   …

2108 0

Kurkuma, Honig, Zitronenwasser-Gesichtsmaske für unreine Haut

Akne, Blog, Gesichtsmasken, Haut, Hautpflege, Natural Beauty, Naturkosmetik, Raw, Rohkost, Schönheit, Vegan

Kurkuma hilft bei Hautproblemen Kurkuma ist ein indisches Gewürz, dass dort eine lange Tradition in der alternativen Kosmetik vorweist. Dieses Gewürz ist ein sehr starkes Antioxidant und es ist besonders antibakteriell, antiseptisch und entzündungshemmend. Diese hier aufgeführte, einfache Gesichtsmaske, ist ideal für unreine, sowie entzündliche Haut und hilft auch bei Akne und Mitessern. Auch andere Hautkrankheiten profitieren von der Behandlung mit Kurkuma. Dazu gehören Schuppenpfelchte, Neurodermitis…

290 0

Warum das Fleisch von leidenden Tieren auch schlecht für die Gesundheit ist

Gesundheit, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Nun muss ich doch einmal über ein ernsteres Thema schreiben. Deutschland ist in Europa das Land mit dem höchsten Verzehr an Fleischprodukten. Die Deutschen konsumieren viel Fleisch und gleichzeitig wird das hier produzierte Fleisch auch in andere Länder, wie beispielsweise China exportiert. Mit dem Wohlstand in China wuchs dort ebenfalls der Fleischkonsum. Die Chinesen leiden heute ebenso an den gängigen Zivilisationskrankheiten, wie beispielsweise Übergewicht oder Diabetes. Generell geht…

Close