Category

Raw

August 30, 2016
10613 0
by Julia Rawsome

Roh-veganer Käsekuchen mit Mango

Blog, Fortgeschrittene, Haut, Raw, Rohkost, Rohvegan, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Zu besonderen Angelegenheiten können rohe Kuchen und Torten eine gesündere Alternative zu konventionellen Torten und Kuchen sein. Ein Kuchen muss nicht aus raffiniertem Zucker und tierischen Produkten bestehen. Man braucht nur etwas Abenteuerlust und Kreativität. Ich selbst mag es ja simpel aber jetzt habe  ich ein paar Rezepte ausprobiert und dieses hier hat mir besonders gut geschmeckt. Ich habe das Rezept  mit einer Freundin ausprobiert….

August 9, 2016
6371 2
by Julia Rawsome

Gesund leben auf Reisen. Meine selbst erprobten Tipps

Blog, Hautpflege, Lifestyle, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Gesund auf Reisen  Im Urlaub darf man sich auch mal gehen lassen? Die Quittung kommt spätestens, wenn wir wieder zu Hause sind. Meist in Form einer Gewichtszunahme oder ein schlechteres Hautbild bis hin zu einer Lebensmittelvergiftung. Ich möchte damit nicht sagen, dass man im Urlaub so diszipliniert leben sollte, wie zu Hause aber man kann trotzdem ein paar gute Kompromisse eingehen, wenn uns unsere Gesundheit und…

Juli 17, 2016
12109 4
by Julia Rawsome

Wie ich meine Menstruationskrämpfe für immer los geworden bin (Ohne die Pille und Medikamente)

Blog, Gesundheit, Haut, Hautpflege, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Vegan

Keine Krämpfe mehr vor und während der Periode  …und das ohne die Pille und andere Medikamente. Die Schulmedizin möchte uns in dem Glauben lassen, dass Krämpfe während der Menstruation normal seien. Ich habe mich sehr lange mit diesem Thema beschäftig, da ich früher unter starken Schmerzen litt. Teilweise so stark, dass ich fast ohnmächtig wurde. Und nein liebe Männer, wir Frauen bilden uns das nicht ein. Diese…

Juni 12, 2016
9404 2
by Julia Rawsome

Schluss mit Cellulite! Hier meine natürlichen Tipps

Natural Beauty, Raw

Mein ständiger Kampf gegen meine Cellulite Cellulite bzw. Orangenhaut, kann unglaublich stur sein. In meinen jüngeren Jahren und in der Pubertät, hatte ich einen ständigen Kampf mit meiner Cellulite. Ich bestellte sogar mal eine spezielle Cellulite- Creme mit angeblichen Wundermineralien. Diese kostete mich 100 Euro pro Tube. Jeden Abend rieb ich mit dieser Creme wie besessen meine Oberschenkel ein. Dreimal darfst du raten, ob diese Maßnahme…

Mai 17, 2016
8698 0
by Julia Rawsome

Wie behandele ich große Poren?

Akne, Haut, Hautpflege, Natural Beauty, Naturkosmetik, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Große Poren sind ein gängiges, kosmetisches Problem Normalerweise sind Poren so klein, dass man sie mit dem bloßen Augen kaum erkennen kann. Problematisch wird es, wenn wir in den Spiegel schauen und große Poren starren zurück. Besonders die Nase ist  betroffen. Früher sagte man dazu auch “Erdbeernase”. Noch vor 10 Jahren hatte ich riesige Poren und eine Mischhaut. Auch jetzt im Urlaub merkte ich eine leichte Vergrößerung…

Mai 1, 2016
8390 3
by Julia Rawsome

Wildpflanzen- die günstigere Alternative zum Supermarkt

Akne, Eisenmangel, Gesundheit, Haut, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Vegan, Wildpflanzen

Gratis Nahrung aus der Natur  Wildpflanzen sind nicht  nur die günstigere, sondern auch die gesündere Alternative zum Supermarkt. Ich gehe oft joggen in der Natur. Bei dieser Gelegenheit sammle ich gerne Wildpflanzen. Ganz oben auf meiner Liste stehen Brennnessel, Löwenzahn und Gänseblümchen (auch die  Blüten der Gänseblümchen sind essbar und eine wunderschöne Deko für Smoothies). Darüber hinaus kann man Giersch, Rotklee, weißer Gänsefuß oder auch Spitzwegerich essen….

April 14, 2016
8604 2
by Julia Rawsome

Kokosnuss-Joghurt

Raw

Du kennst bestimmt fermentierte Nahrungsmittel, wie beispielsweise Sauerkraut oder auch das koreanische Kimchi. Auch Joghurt ist fermentiert aber leider auch immer pasteurisiert und nicht für Veganer geeignet. Fermentierte Nahrung hat Bakterien gebildet, welche sehr gesund für unseren Darm sein können. Aus einem gesunden Lebensmittel wird während des Fermentations-Prozesses somit eine “Superfoods”. Gerade Menschen mit Darmproblemen (was oft auch zu Hautproblemen führt), oder auch dem Leaky…

April 10, 2016
5761 0
by Julia Rawsome

Ernährung und Sex

Früchte, Gemüse, Gesundheit, Haut, Raw, Rohkost, Vegan

Ein besseres Sexleben dank besserer Ernährung  Mit diesem Thema ist es wahrscheinlich nicht so schwer Deine Aufmerksamkeit zu bekommen. Einerseits erwecken Liebe und Sex unsere Neugier, andererseits haben wir alle gemischte Gefühle, wenn es sich um dieses intime Thema handelt. Ich möchte hier einmal die Psyche ganz aussen vor lassen. Es wird wahrlich genug darüber verbreitet. Da ich mich seit Jahren mit dem Thema “Ernährung”…

März 29, 2016
35178 6
by Julia Rawsome

Das leckerste, rohe Brot aller Zeiten (vegan, glutenfrei, roh)

Dörrgerät, Raw, Rohkost, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Ein Dörrgerät lohnt sich  Vor vier Jahren habe ich meinen ersten Dehydrator (Dörrgerät) von der Marke “Excalibur“ bekommen. Die ersten Monate wusste ich nichts damit anzufangen. Es war ein großer, schwarzer Kasten, der null Ähnlichkeit mit einem gängigen Ofen hat. Ich traute mich gerade mal getrocknete Apfelringe damit herzustellen. Die mag ich mittlerweile nicht mehr so gerne. Eines Tages begann ich zu experimentieren und seit…

März 28, 2016
8676 0
by Julia Rawsome

Woher kommen Schuppen und was hilft wirklich?

Hautpflege, Natural Beauty, Naturkosmetik, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Manche leiden schon lange unter Schuppen in den Haaren oder uns fallen sie bei anderen auf. Weisse Flocken in allen Größen, bedecken das Haar. Oftmals werden Schuppen von einer gereizten Kopfhaut begleitet. Die Kopfhaut kann jucken oder brennen. Die Werbung suggeriert uns immer wieder, dass Schuppen ein kosmetisches Problem sind. Es gibt immer neue und schicke Shampoos gegen Schuppen, die von glattgebügelten Models mit vollem,…

Instagram

Folge mir auf Instagram

julia_rawsome

julia_rawsome
Close