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Der Darm ist ein Muskelschlauch. Von Kind auf nur Der Darm ist ein Muskelschlauch. Von Kind auf nur gekochte, verarbeitete Lebensmittel lassen die Darmmuskulatur immer mehr “verweichlichen”. Rohkost vertragen die meisten nicht mehr. Mit Ballaststoffen und Faserstoffen können wir den Darm wieder trainieren. Durch das Volumen und die Arbeit, welche unser Darm dann verrichtet wird die Darmmuskulatur wieder gestärkt💪Aber Smoothies sind der bessere Anfang. Wenn wir das Gemüse so verzehren kann es zu Verdauungsbeschwerden kommen. Wie im Fitnessstudio müssen wir auch erstmal mit den kleinen Gewichten beginnen. 🏋️‍♀️ Für mich war die Rohkost heilsam. Meine Verdauung ist jetzt perfekt. 💗 In meinem Online- Video Kurs (Raw up Your Life” lernst du ein Profi- Rohköstler zu werden- ohne zu streng zu sein ☺️ Da hast du die beste Chancen eine körperliche Transformation zu erleben. Bessere Haut, Haare, Idealgewicht halten etc... Den Link findest du in meiner Insta- Bio 👉 Profitiere von meiner 20 jährigen Erfahrung ♥️ #rohkost #ernährung #veganeernährung #pflanzlicheernährung #pflanzenbasiert #rohköstlich #rohkostqualität #grünersmoothie #greensmoothie #onlineernährungsberatung #pflanzlicheküche #smoothiebowl #gesundheit #gesundessen #gesundeernährung #veganeküche #leckerundgesund #verdauung #darm #naturbelassen #schlank #abnehmen
Bangs Lover 😍 Genau vor einem Jahr hatte ich ei Bangs Lover 😍 Genau vor einem Jahr hatte ich ein Pony. 😄 Ich mag Veränderungen. Dennoch musste ich auch dafür viel Kritik einstecken... als Frau kannst du es scheinbar keinem Recht machen. Entweder sind wir zu dünn, zu dick, zu alt oder zu freizügig... etc. Oft kommt die Kritik von anderen Frauen (ich meine nicht euch meine liebe Community ♥️). Männer schauen nicht immer so genau hin 🤣Klassiker: Nach dem Frisör. .. Ich bin total für einen gesunden Lifestyle und Körperpflege. Aber ich mag es nicht mit dem Trend zu gehen. Wenn wir Frauen zu uns stehen (auch wenn nicht alles perfekt ist) setzen wir damit ein Statement. Authentizität ist für mich mit das Attraktivste an einem Menschen. Wie siehst du das ? 😃 Ps; vielleicht hab ich bald wieder ein Pony ... #haare #pony #bangs #haarpflege #frisur #neuesprobieren #haaregesund #haareschneiden #erinnerung #genießedasleben #seiduselbst #authentischbleiben #frausein #mutzuveränderung #veganelebensweise #gesundleben #pflanzlichglücklich #femininestyle #femininity #riodejaneiro #brasil #strand #meer #gefühle #lebenundlebenlassen
Jetzt in meinen 40er denke ich oft „F**ck it“. Jetzt in meinen 40er denke ich oft „F**ck it“. Ich will das Leben leben, was ich für richtig halte. *Anzeige🌱 Mein Sport- Outfit ist übrigens von @armedangels Es besteht fast nur aus Recycling Material und wurde fair produziert♥️ Es gibt eine Aktion dazu. Schaue gerne in meine aktuelle Inst -Story #armedangels #meinleben #sportoutfit #leggins #fairfashion #fairproduziert #vegan #ethisch #nachhaltigkeit #umwelt #umweltfreundlich #recycling #mode #frauenpower #berlin #gesundheit #pflanzenbasiert #lebenundlebenlassen #über40 #fitundgesund #fitüber40 #jungbleiben #youngatheart #glücklich #meinlebenundich #fairemode #veganbody #schlankundfit #nichtperfektaberglücklich #veganelebensweise
Uns Frauen wird oft gesagt Cellulite sei normal un Uns Frauen wird oft gesagt Cellulite sei normal und “nur” ein kosmetisches Problem. Ein bisschen Cellulite ist durchaus normal. Nur gibt es Frauen deren Gewebe dort richtig schmerzt und aufgebläht ist. Cellulite ist ein “Schlacken Friedhof”. Der Körper lagert dort Dinge die nicht in die Nähe wichtiger Organe gehören. Wir sollten unserem Körper für seine Weisheit danken und trotzdem ihm helfen, dass sich zu viel dort ansammelt ♥️ *Anzeige🌱 Die Liposomale Bodylotion ist von @purazell Da sind keine Chemikalien drin/ Plastikfrei etc. Auf den Angel Juicer aus dem Reel bekommt ihr 10% Rabatt (bitte Code in meiner Insta- Bio/ Linktree verwenden und über den Link darunter gehen )💝 #cellulite #orangenhaut #schönebeine #beine #lymphaticdrainage #lymphödem #beine #straffebeine #glattehaut #beinetraining #vollwertigeernährung #veganeernährung #veganerohkost #rohkost #abnehmen #schlankwerden #schlankebeine #pflanzenbasiert #pflanzlicheernährung #gesundeernährung #schröpfen #körperpflege #pflegeprodukte #pflegeroutine #hautpflegeroutine #veganepflegeprodukte #purazell #straffehaut #gesundheit #gesundleben #gesundessen
Einer der besten Tipps gegen Cellulite❣️Ernäh Einer der besten Tipps gegen Cellulite❣️Ernähre dich überwiegend mit basischen Nahrungsmittel. Das ist super wichtig. Obst und Gemüse ist basisch. 🥒🍑🍓🥬Hirse ist sogar gekocht nicht säurebildend. Fleisch und Teigwaren sind säurebildend. Fleisch wird erhitzt- deshalb kann es nicht basisch sein. Oft ist es nicht wie es scheint ... die Zitrone kennt jeder als sauer, wird aber in der Verdauung basisch. 🍋 Es hat einen Grund das Ich mit Anfang 40 keine Cellulite habe 😀 Das hab ich allerdings erst zufällig entdeckt ,dass mein Cellulite verschwand als ich meine Ernährung umgestellt habe. Was ist deine Erfahrung? 💝Mit deinem Online- Ernährungskurs “Raw up Your Life” hast du die besten Chancen Cellulite zu reduzieren mit Hilfe einer überwiegend roh veganen Ernährungsweise (Rezepte etc👉Link in Bio❣️ #beine #smoothie #grünersmoothie #shake #spirulina #schönebeine #cellulite #orangenhaut #glattehaut #haut #gesundeernährung #rohkost #rohvegan #rohköstlich #rohkostveganer #veganeernährung #abnehmen #schlank #schlankwerden #gesundessen #gesundheit #pflanzlich #pflanzlicheernährung #rohveganessen #rohveganer
Mehr Infos zu meinem Entsafter findest du in meine Mehr Infos zu meinem Entsafter findest du in meiner Insta Bio 😍 #säfte #saftkur #saftfasten #entsafter #entsaften #slowjuicer #antiaging #hautverjüngung #detox #entgiften #schönehaut #schönheit #gesundheit #rohkost #rohvegan #kaltgepresst #kaltgepresstesäfte #glow #veganeernährung #pflanzlicheernährung #gesundeernährung #gesundlebenmachtglücklich
Frauen werden ja immer nach einem Beauty- Geheimni Frauen werden ja immer nach einem Beauty- Geheimnis gefragt ...meistens kommt die Antwort „viel Wasser trinken...haha“😆 Wer glaubt das denn noch ... ?Wasser hat nicht viel zu bieten an Nährstoffen (dennoch lebensnotwendig und sollte genug getrunken werden). Ich bin bei weitem nicht perfekt aber wenn ich mein „Beauty- Geheimnis“ 🥇nennen darf sind es Säfte. Veggie Säfte hydrieren wie Wasser und versorgen dich mit Nährstoffen. Gerade wenn du violette, orangene oder rote Gemüse -Sorten entsaftest bringst du deine Haut mehr zum strahlen und Falten glätten sich ein wenig. Wenn ich nicht entsafte sehe ich es in meinem Gesicht. Jugendliche Haut reflektiert das Licht. Das Gesicht strahlt mehr. Meine Haut war nie „schön.“ Säfte jedoch haben mein Hautbild verbessert. Mittlerweile bekomme ich sogar ab und zu Komplimente für meine Haut 😄 Was ist deine Erfahrung? #haut #säfte #saftfasten #säftetrinken #veggiejuice #juicing #entsaften #gemüse #schönehaut #saftkur #entsafter #slowjuicer #lecker #veganeernährung #pflanzlicheernährung #rohkost #schlankwerden #beautygeheimnis #abnehmen #gesundeernährung #gesundessen #gesund #pflanzlichvollwertig #glücklich #glücklichundgesund #gesundheit #schönheit #saftgrün
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