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Viele Früchte gibt es nur noch als “kernlos” Wenn Du meinen Blog schon ein wenig verfolgt hast, ist dir wahrscheinlich aufgefallen, dass ich ein großer Verfechter von rohen, wasserhaltigen Früchten bin und immer empfehle, diese auf nüchternen Magen oder in Form von grünen Smoothies zu verzehren. Nun möchte ich Dir heute eine wertvolle Information mit auf den Weg geben: Es gibt spezielle Früchte, von denen ich…
Das Thema “Diät” und “Abnehmen” ist in den Medien omnipräsent . Ich selbst habe eher das gegenteilige Problem: Gewicht anzusetzen. Bevor Du mich jetzt aber gleich erwürgst, höre dir erst einmal an, warum es von Vorteil ist, wenn du schnell Gewicht ansetzt, obwohl Du eigentlich wenig isst. Es bedeutet, dass deine Verdauung sehr effizient arbeitet und du nicht permanent mehr essen musst als dein Körper benötigt….
Gibt es den Nachtmenschen? Der “Nachtmensch” ist eine pure Fiktion. Der Mensch ist kein Nachttier. Dafür sind weder unsere Augen, noch unsere Ohren ausgestattet. Wir sind keine Ratten oder Fledermäuse. Wir könnten auf Dauer nicht überleben, wenn sich unser Leben ausschließlich bei Dunkelheit abspielen würde. Menschen im Krankenhaus, werden schneller gesund, wenn sie einen Patz am Fenster haben. Die Eierschalen von Hühnern sind härter, wenn die Hühner im…
Als ich damals begann mich fast nur von Rohkost zu ernähren, war ich ein einsamer Rufer in der Wüste. Es ist ungefähr 13 Jahre her. Wobei ich es nicht mal mehr so genau weiß. Ich kann mich nur noch daran erinnern, dass ich immer mein Obst versteckte, während ich in meiner ersten Ausbildung war. Jedes mal in Pause, packten alle ihre Brote aus oder rannten zu Mc Donald`s. Ich war anders. Überseht mit Pusteln und starken Gewichtsschwankungen, wusste ich mir nicht mehr zu helfen als den “radikalen“ Schritt zu gehen und meine Ernährung umzustellen.
