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Lifestyle

Juni 9, 2017
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by Julia Rawsome

MAGNESIUM-ÖL super leicht selbst gemacht! (inkl. Video)

beauty, Fashion, Gesundheit, Hautpflege, Lifestyle, magnesium, Magnesium-Ö, Naturkosmetik, Raw

Das zweite Video zu diesem Thema ist online Aufgrund der Nachfrage, habe ich nochmal ein zweites Video gedreht,  und darin demonstriert, wie das Magnesium-Öl selbst hergestellt werden kann. Darüber hinaus erzähle ich noch etwas zu den Anwendungsbereichen des Öles sowie über die gesundheitlichen Effekte dieses Wunderminerals. Auch zeige ich dir, welches Magnesium Präparat ich oral einnehme. Neben der Ernährung mit reichlich Rohkost, hat die Ergänzung mit Magnesium mein…

April 10, 2017
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by Julia Rawsome

MAGNESIUM-ÖL und meine Erfahrung damit (inkl. Video)

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Die transdermale Aufnahme über die Haut  Ich verwende nun seit einigen Monaten Magnesium-Öl und bin begeistert! Magnesium ist ein wichtiger Katalysator für alle Vorgänge unseres Körpers. Kein Herzschlag, keine Muskelbewegung und auch keine Nervenimpulse vollziehen sich ohne Magnesium. Magnesium beruhigt. Es steuert und aktiviert über 300 Enzyme. Magnesium wird von der Haut  zu 100 Prozent absorbiert. Bei der oralen Aufnahme sind es nur etwa 30 Prozent. Zusätzlich nehme…

April 9, 2017
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by Julia Rawsome

Mein Update: Zwei Monate HOT YOGA (inkl. Tipps für Anfänger)

Lifestyle, Raw, Rohkost, Schönheit, Vegan, Yoga

Meine Hot Yoga-Reise  Nun praktiziere ich schon über zwei Monate Hot Yoga im Hot Yoga- Studio Frankfurt, mitten im Herzen der Stadt. Falls Du Hot Yoga (bzw. Bikram-Yoga) noch nicht kennst, lese meinen ersten Beitrag dazu. Um ehrlich zu sein war ich schon in einigen Fitness-und Yoga-Studios angemeldet, aber noch nie war ich so konsequent. Ich gehe gerne dort hin. In der Vergangenheit hätte ich…

Februar 26, 2017
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by Julia Rawsome

Warum ich jetzt HOT YOGA mache

Gesundheit, Lifestyle, Raw, Rohkost, Vegan, Yoga

“Hot Yoga“ oder auch unter dem Namen “Bikram Yoga”  bekannt, wird in Deutschland immer beliebter.  Mein Ex-Freund  war ein großer Hot Yoga-Liebhaber. Er hat mich damals in diverse Hot Yoga-Studios (weltweit) geschleppt. Vom Ablauf her schienen sie alle gleich. Nach unserer Trennung habe ich mindestens fünf  Jahre kein Hot Yoga mehr praktiziert. Als ich dann hörte, dass in Frankfurt Hot Yoga immer beliebter wird, wollte ich es noch einmal versuchen. Ich bin quasi…

November 1, 2016
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by Julia Rawsome

11 Gründe, warum VEGAN essen geil ist

Fashion, Lifestyle, Raw

Heute zum Welt-Vegan-Tag, möchte ich mal 10  plausible aber oft ignorierte Gründe aufführen, warum  die vegane Lebensweise eines der besten Dinge ist, die es auf diesem Planten gibt:     Menschen, die vegan leben, sind meist schlanker und wirken im Schnitt jünger, da sich Veganer mehrheitlich bewusster ernähren. Es werden zudem weniger Transfette konsumiert, was wiederum weniger Freie Radikale (beschleunigen die Zellalterung) entstehen lässt.  Tierische Produkte, insbesondere Fleisch,…

Oktober 8, 2016
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by Julia Rawsome

Mein Radio Interview bei Antenne Frankfurt

Lifestyle, Raw

Mein spontanes Interview bei Antenne Frankfurt  Ganz spontan bekam ich die Chance bei Antenne Frankfurt ein Interview zu machen. Raoul Helmer, ein sehr sympathischer Radio-Moderator mit langjähriger Erfahrung, rief mich an und fragte mich ob ich nicht spontan zu ihnen in den Sender kommen möchte und ich sagte natürlich gleich ja! 🙂 Mit meiner Freundin und Webdesigern Anja Zörner (www.anja-zoerner.de), machte ich mich auf den…

August 9, 2016
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by Julia Rawsome

Gesund leben auf Reisen. Meine selbst erprobten Tipps

Blog, Hautpflege, Lifestyle, Raw, Rohkost, Rohvegan, Schönheit, Tipps, Vegan, Vegetarisch

Gesund auf Reisen  Im Urlaub darf man sich auch mal gehen lassen? Die Quittung kommt spätestens, wenn wir wieder zu Hause sind. Meist in Form einer Gewichtszunahme oder ein schlechteres Hautbild bis hin zu einer Lebensmittelvergiftung. Ich möchte damit nicht sagen, dass man im Urlaub so diszipliniert leben sollte, wie zu Hause aber man kann trotzdem ein paar gute Kompromisse eingehen, wenn uns unsere Gesundheit und…

Juni 27, 2016
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by Julia Rawsome

Rohkost-Ernährung mit geringem Budget

Früchte, Hautpflege, Lifestyle, Rohkost, Schönheit, Vegan, Wildpflanzen

Ist gesunde Ernährung wirklich teurer? Das kennen wir wohl alle: Die große Diskrepanz zwischen der Leere unseres Geldbeutels und dem Wunsch sich gesünder zu ernähren.  Entweder haben wir diese Erfahrung schon hinter uns, sind mittendrin in diesem Dilemma oder wir stehen wieder kurz vor der Pleite, da das Ende des Monats naht. Ist die gesunde Ernährung, speziell mit viel Bio-Obst und Gemüse, wirklich teuerer als die…

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