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Ich liebe Smoothies und Nice-Creams. 😍 Jetzt ha

Ich liebe Smoothies und Nice-Creams. 😍 Jetzt habe ich blaues Spirulina Pulver für mich entdeckt. Ich bin ja ein große Farben-Mensch🥰 Ich liebe alles was bunt ist! 🌈 Farben heben unsere Stimmung 😄 Sie beeinflussen sogar die Verdauung😮 Orange soll zum Beispiel verdauungsfördernd sein 🔶 Vlau steht für Ruhe & Vertrauen 🔵
Das Spirulina Pulver ist super natürlich-ohne das du künstliche Lebensmittelfarbe verwenden musst.
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Ihr habt bei mir exklusiv einen Gutschein Code „Rawsome10“ für alle Produkte von @purazell.official 💝 Die von Purazell arbeiten sehr nachhaltig ♻️
Den Gutschein Code zu meinem Hochleistungsmixer findest du in meiner Insta -Bio. 💝
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Eat stressed plants 🌱🐛 😳 Warum wir von R

Eat stressed plants 🌱🐛 😳

Warum wir von Raupen angeknabberte Pflanzen essen sollten 🌱🐛🐛
Gestresste Pflanzen müssen sich gegen Fressfeinde, zu viel Sonne und Wassermangel wehren und bilden dabe bestimmte Moleküle/ Pigmente die sehr gesund für uns sind. Pflanzen die im Gewächshaus oder mit Pestiziden aufwachsen haben weniger davon. 🪴
Z den Super- Nährstoffen gehören z.B Resveratrol, Anthocyane, Quercetin etc...

Schmeißt du angeknabberte Pflanzen weg? 🐛🌱?

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Heute bin ich um 20 Uhr live hier auf Instagram. ✨ Gemeinsame Vorbereitung und eventuelle Fragen zur Saft- Fasten Challenge stehen auf dem Programm 😊
Wer ist dabei ? 😃 Bin schon ein wenig aufgeregt 😅 Mein letztes Saft- Fasten ist auch schon zwei Jahre her.
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Seid ihr bereit für die Saft- Fasten Challenge ?

Seid ihr bereit für die Saft- Fasten Challenge ? 😅 ab dem 7.1 für 3 Tage ✅
Wer ist dabei?😃
Wir machen das zusammen 😅
Die PDF mit den Rezepten und Tipps ist in Arbeit ✅ innerhalb der nächsten 2-3 Tage könnt ihr euch die gratis runterladen 🆓 wird in der Story verlinkt

Ich möchte dann während diesen 3 Tagen auf Insta täglich live gehen. Ihr könnt mir Fragen stellen und euch untereinander austauschen. 🤝

Die komplette Challenge ist kostenlos. Der beste Start ins neue Jahr. Altes loslassen und innerlich sowie äußerlich neu anfangen 😍

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Meine Morgenroutine mit 40 🥶 Was ist deine Mor

Meine Morgenroutine mit 40 🥶

Was ist deine Morgenroutine?
Me-Time ist wichtig. Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist mit Job oder Kinder. Aber für unsere Hormone und Wohlbefinden ist die Zeit mit uns selbst kostbar (gerade für uns Frauen)😍

*Anzeige💝
Bis zum 31.12 sparst du 10% auf das Aula Kissen. Es ist ein spezielles Anti-Aging Kissen dass den morgendlichen Blick in den Spiegel angenehm bereitet 😍 Auch hilft es bei Rücken- und Nackenproblemen, denn die Rückenlage entlastet auch die Wirbelsäule.
Den Link und die Infos zu dem Kissen findest du in meiner Insta-Bio (Linktree)
💚Das gilt auch für die liposomalen Cremes💦Da sparst du ebenfalls 10%
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Es gibt Menschen, die noch nie in ihrem Leben hung

Es gibt Menschen, die noch nie in ihrem Leben hungrig waren, da in der heutigen Zeit Lebensmittel zu jeder Minute verfügbar sind. 🥯🥐🥨🥓 zwischendurch auch mal wieder längere Pausen zwischen den Mahlzeiten einzulegen bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Laut Dr. David Sinclair von der Harvard Universität werden dann unsere Langlebigkeits- Gene aktiviert (die sog. Sirtuine).
Auch die pflanzenbasierte Ernährung mit viel Grün aktiviert diese Gene. 🧬
Was hast du für Erfahrungen mit dem Intervallfasten gemacht? 😉
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Bitte noch 10 EL Chia Samen zum binden verwenden d

Bitte noch 10 EL Chia Samen zum binden verwenden damit die Füllung besser hält und gut für wertvolle Omega3 Fettsäuren (für die große Kuchenform😃)

Hatte ich total vergessen 😀

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Ihr spart 5% mit Hochleistungsmixer Dune Pro von Bianco. Schaut gerne mal bei mir in der Insta- Bio vorbei ❤️
Das EBook “Raw Up Your Life” findet ihr dort ebenfalls💚

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Hast du oft das Gefühl an den Feiertagen überfor

Hast du oft das Gefühl an den Feiertagen überfordert zu sein und in ein “Food- Koma” zu fallen? 😄
Ich kenne das zu gut! Da ich schon seit 20 Jahren damit konfrontiert bin. Hier meine eigene Erfahrung in Worte gefasst. Es kann man ein Grammatikfehler dazwischen sein, da ich die Graphiken alleine erstelle und die Texte schreibe. Deshalb verzeiht mir 😄 Viel Spaß beim Lesen🥰
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