Grüner Mango – Löwenzahn – Smoothie – Pudding mit Flohsamen
Löwenzahn gibt es übrigens ganzjährig in unserer Natur und er hat einen sehr hohen Vitamin C Anteil
Zutaten für den Mixer: 2 Handvoll frische Blätter vom Löwenzahn, 1 reife Mango (geschält und Kern entfernt), 1 reife Banane, 2 Esslöffel, geschälte Flohsamen, ca. zwei Tassen Wasser => gut mixen.
Beeren könne als Deko des Smoothies verwendet werden.
Grüner Smoothie mit Kopfsalat, Honigmelone, Mango
Die Mango ist die perfekte, cremige Frucht für Smoothies
Zutaten 1 reife Mango, 1/4 Honigmelone, ca. 3 Händevoll Kopfsalat, ca. zwei Tassen Wasser=> gut mixen
